I dag har det varit rätt lugnt. Det var det iof. igår också. Det börjar kännas som om det är dags att göra något. Praktikplatsen börjar ju först nästa vecka och det är bara ett par möten denna vecka. Det jag funderar på är att kicka igång någon form av träning. Problemet är att jag är jätteduktig på att börja men....ja ni vet. Att man dessutom är rätt trött under halva dagen gör utrymmet för att träna lite mer begränsat. Men å andra sidan tror jag att jag skulle bli piggare av det.

Förut, innan ryggen började krångla allt för mycket, brukade jag springa. Även om det kändes som döden, döden, varje gång så var jag alltid piggare efteråt och mådde vanligtvis bra under ett par dagar. Nu är det nog inte aktuellt med att springa. Men kanske sjukgymnastik med tillgång till motionscyckel. Jag skulle tro att det räcker alldeles utmärkt med att bli ordentligt varm. Tidigare, förstår jag nu, blev det rätt snabbt för mycket. Skulle jag springa sprang jag hårt och långt. Inget mellanläge. Å då går saker sönder.

Fick en tensmaskin av landstinget för värken. Den använder jag relativt ofta. Funkar bra på nacken och rygg. Det enda är att det är lite omständigt att få på de små plattorna ordentligt. Missar man lite får man lätt en obehaglig stöt eller stickande känsla. Är dessutom plattorna väl använda riskerar det att släppa och då blir det stick och stöt igen. Men klart ett alternativ till värktabletter.  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu var det ett tag sedan jag var inne och berättade om hur det går när det gäller medicineringen, utredningar, arbetsplatsrehabilitering (praktiken), mitt liv just nu och i framtiden. Nu har det klarnat något. Så nu är det dags igen.   Den senast...

Så där ja, en helg snart slut. Läget är stabilare. Antidepp verkar fungera bra ihop med Metamina. Fortfarande jobbigt att räcka till hela dagen. Arbete på fulltid är nog inte aktuellt på länge än,  kanske inte alls. Däremot har jag börjat tröttna rej...

Tiden går fort.....nu är det måndag igen. Metamina går bra, antidepp går bra. Lite problem med effekten på Metamina. Inget negativt i form av biverkningar, om man bortser från när jag inte tar dem. Snarare en form av minskad effekt...eller en normali...

Det går fort nu, veckorna, dagarna. Fortfarande trött och i dag lite extra. Ställde in dagens upplaga av adhd grundkursen. Prioriterade vila i stället. I början av förra veckan fick jag ett tillägg till Metamina. En seratonin höjare, eller antidepp. ...

Veckorna går fort. Nu är det måndag igen med allt vad det innebär med bokningar hela dagen och grundkursen i adhd. Lyckades boka en tid, akut tid, på adhd mottagningen i dag  på eftermiddagen trots att jag visste att jag har adhd kursen på kvällen. H...